Студия современного танца «eMotion». Упражнения на растяжку ног.



Все хотят быть гибкими и пластичными, но от природы это даётся далеко не всем. Тем не менее, улучшить свою растяжку с помощью упражнений можно в любом возрасте. Особенно многих интересует, как сесть на продольный и поперечный шпагат. Именно о растяжке ног у нас и пойдёт речь. Студия современного танца «eMotion»  подготовила для Вас эффективные упражнения для растяжки мышц ног. Такие упражнения предотвращают мышечный дисбаланс, загрубения суставов и проблемы с осанкой, улучшают кровообращения в ногах, помогают обрести гибкость, ловкость и координацию.

Простые упражнения для растяжки ног будут полезны абсолютно всем. Главное – выполнять их регулярно и правильно.

Рекомендуем:

С днем рождения, Елизовский муниципальный район!

Уважаемые жители Паратунского сельского поселения! Сердечно поздравляем Вас с праздником – Днем рождения Елизовского муниципального района. Пусть он процветает и развивается, преображается и становится лучше с каждым днем. А каждому из жителей от всей души желаем здоровья, семейного благополучия, успехов во всех делах и начинаниях, мира и тепла!!!